Îngrijirea zonei din jurul ochilor: masajul special pentru ochi

Zona din jurul ochilor este una dintre cele mai subțiri și sensibile regiuni ale corpului uman. Aceasta este, totodată, prima care trădează semnele îmbătrânirii, precum liniile fine și ridurile. Din cauza sensibilității sale crescute, pielea din această zonă este profund afectată de expunerea la radiațiile UV, poluare și alți factori externi agresivi. În ciuda fragilității, această zonă este în permanentă activitate – clipim, în medie, de aproximativ 20.000 de ori pe zi. Toți acești factori accentuează necesitatea unei îngrijiri speciale și atente.

Cele mai frecvente probleme ale zonei perioculare:

• Cearcăne
• Pungi sub ochi
• Riduri
• Pleoape căzute

Cauzele pungilor sub ochi sunt variate: de la factori interni (oboseală, alergii, inflamații, acumulare de melanină) până la factori externi (poluare, expunere la soare, microcirculație deficitară, pierderea elasticității capilarelor).

Pleoapele căzute, de asemenea, sunt o problemă frecvent întâlnită odată cu înaintarea în vârstă, oferind feței un aspect obosit, îmbătrânit și afectând uneori chiar și câmpul vizual.

Pentru a preveni sau ameliora aceste manifestări, este esențială utilizarea unor produse cosmetice special formulate pentru această zonă, alături de masaje profesionale realizate în salon sau prin tehnici de automasaj acasă.

Tehnica automasajului pentru zona ochilor

Automasajul este o tehnică simplă, dar eficientă, ce poate fi integrată cu ușurință în rutina zilnică de îngrijire.

Se aplică o cantitate mică de cremă special formulată pentru zona ochilor, concentrându-se pe pleoapa inferioară. Cu degetul arătător, se realizează o mișcare delicată de drenaj limfatic, pornind din colțul intern al ochiului către colțul extern.

Mișcarea poate fi efectuată și într-un sens circular, cuprinzând atât pleoapa inferioară, cât și cea superioară. Alternativ, se poate masa exclusiv pleoapa superioară, încheind cu un gest de lifting ușor, în direcția tâmplei.

Se recomandă repetarea fiecărui tip de mișcare de 5 până la 10 ori, menținând o presiune blândă și ritmică.

Tehnica masajului profesional pentru zona ochilor

Masajul are rolul de a stimula circulația, de a drena lichidele acumulate și de a relaxa musculatura facială. Iată pașii unui masaj profesional pentru zona ochilor:

1. Stimularea ganglionilor limfatici axilari
   Cu trei degete, aplicăm presiune ușoară în zona axilară, sincronizată cu respirația clientei: presăm pe expirație, facem pauză pe inspirație. Repetăm de 5 ori.
2. Activarea ganglionilor supraclaviculari
   Un deget se poziționează deasupra claviculei, iar trei dedesubt. Se efectuează pompare lină, în ritmul respirației, de 5 ori.
3. Masajul musculaturii gâtului
   Începem cu partea dreaptă, apoi stângă, prin mișcări ascendente către ureche, alternând mâinile. Se repetă de 5 ori pe fiecare parte.
4. Zona cervicală
   La baza craniului, se fac mișcări circulare, alunecând ușor spre spatele urechilor. Se repetă de 5 ori.
5. În spatele urechilor
   Se efectuează mișcări circulare sub formă de spirală, cu degetele mijlociu și inelar, de 5 ori.
6. De la tâmple spre ganglionii maxilari
   Se presează ușor cu degetele mijlociu și inelar. Se repetă de 5 ori.
7. Ciupituri de-a lungul sprâncenelor
   Cu degetul mare și arătătorul, ciupim ușor sprânceana dinspre nas spre tâmplă. Se repetă de 5 ori pentru fiecare sprânceană.
8. Masajul frunții
   Cu degetele mari, aplicăm mișcări de „du-te-vino” între sprâncene, de 10 ori, apoi presiuni ușoare stânga-dreapta, de 5 ori.
9. Zona nasului și sprâncenelor
   Se urcă de-a lungul aripilor nasului spre sprânceană, apoi se ciupește ușor. Se repetă de 5 ori pe fiecare parte.
10. Ciupituri și întinderi la baza nasului
    Se prinde pielea între degetul mare și arătător, se ciupește și se întinde ușor, de 10 ori.
11. Ridicarea sprâncenelor
    Cu indexul ambelor mâini, ridicăm sprânceana în diagonală, din colțul intern al ochilor spre baza părului. Se repetă de 5 ori.
12. Pompare la nivelul aripilor nasului
    Cu degetele mari, coborâm alternativ pe aripile nasului, de 10 ori.
13. Pompare spre ureche
    Se fixează degetul arătător lângă nas și cu palma întreagă se efectuează pompare spre ureche, de 5 ori.
14. Lifting al sprâncenelor
    Se ridică musculatura sprâncenei spre tâmplă cu ambele mâini. Se repetă de 10 ori, pe fiecare parte.
15. Masaj spre scalp
    O mână se așază în spatele urechii, cealaltă deasupra tâmplei și se alunecă ușor spre scalp. Se repetă de 4 ori.
16. Masaj sub sprânceană
    Se fixează o mână pe sprânceană, iar cu cealaltă se execută mișcări circulare sub aceasta. Se repetă de 3 ori pe fiecare ochi.
17. Presiune și lifting simultan
    Se aplică o mână deasupra sprâncenei, cealaltă pe obraz, și se presează ușor în timp ce se ridică spre scalp. Se repetă de 5 ori pe fiecare parte.
18. Pompare pe conturul ochilor
    Cu degetele mari și arătătoare, se masează ușor de la colțul intern spre cel extern al ochiului. Se repetă de 3 ori pentru fiecare ochi.
19. Lifting complet al sprâncenelor și pleoapelor
    Cu arătătoarele se presează pe sprânceană, urcând până la tâmplă; cu degetele mari se repetă același gest pe pleoapa inferioară. Se repetă de 3 ori.
20. Drenaj limfatic final
    Se aplică mâinile pe zona nasului și se pompează lin spre maxilarul inferior, de 3 ori.
21. Mișcări de fluture pe ochi
    Se pun palmele ușor peste ochi și se efectuează mișcări fine, ca bătăile aripilor unui fluture, din colțul intern spre exterior. Se repetă de 3 ori.